三餐拿相機拍真的有點懶，所以照片的數量變少了
目前已經沒有照著醫師娘的菜單走 (好像也從來沒有照菜單走過)
因為走了幾天發現除了會容易抽筋之外，還挺怕吃了一堆蛋之後膽固醇過高
現在就隨心所欲的吃，盡量避免澱粉類的食物
少量、多運動為主軸，像今天的早餐，就只吃一個香椿抓卷及每朝綠茶
題外話：
成功鎮的鎮民，我不得不向大家介紹這間新開沒多久的素食早餐店
就在中華路聖心幼稚園前的五金店門口，除了抓餅還有超好吃的素煎餃及濃郁的十穀豆漿
豆漿15塊，素煎餃很大粒，一個才4塊，真的很好吃，不妨去試一下
02.
早餐的香椿抓餅３０塊一個，好吃到翻車
中餐：吃喝一碗湯及吃了一些吳郭魚
下午跟一群小朋友玩籃球、足球還順便跑幾圈的操場
晚餐：因為很渴，喝了五碗湯，吃了一點點的青菜
現在，晚上也不會再進食了，來站一下電子秤好了
各位觀眾，也該放鞭炮了…
体重：80公斤
又減少一公斤了，離目標75差5公斤，再努力。
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